Persönliches Wachstum • Leben in der Schweiz Neu anfangen – und dabei vergessen, wie weit man schon gekommen ist In die Schweiz zu ziehen war wunderschön – und gleichzeitig wirklich herausfordernd. Ich musste mich auf so vielen Ebenen neu aufbauen: neue Freundschaften knüpfen, versuchen, im Arbeitsmarkt Fuß zu fassen, meine Familie vermissen, die lateinamerikanische Wärme […]
I’m happy to say that discomfort scares me less and less.I’m still working on actually welcoming it—but I can already feel the shift. There was a time when a problem, a challenging situation, or not getting the result I expected would send me into panic. I felt stress, fear… I just wanted to run away. […]
Ich freue mich sagen zu können, dass mir Unbehagen immer weniger Angst macht.Ich arbeite noch daran, mich wirklich darüber zu freuen – aber ich spüre уже eine Veränderung. Früher haben mich Probleme, herausfordernde Situationen oder nicht erreichte Erwartungen schnell in Panik versetzt. Ich fühlte Stress, Angst… ich wollte einfach nur weg. Aber wenn ich ganz […]
Vor ein paar Tagen habe ich in einem Podcast einen Satz gehört, der mich nicht mehr losgelassen hat: „Mich um mich selbst zu kümmern wird immer Anstrengung, Verzicht und bewusste Entscheidung bedeuten.“ Und ich habe ihn tief gefühlt. Viele Jahre lang habe ich mich selbst vernachlässigt.Ich habe dem Außen mehr Priorität gegeben als meinem Inneren. […]
Kennt ihr das? Ihr wünscht euch etwas, und euer Kopf hört einfach nicht auf zu überlegen, wie ihr es erreichen könnt? Man malt sich tausend Szenarien aus: „Was, wenn es gut läuft? Was, wenn nicht? Soll ich hierhin gehen oder doch dorthin?“ Und oft handeln wir dann sogar gegen das, was wir eigentlich wollen, weil […]
Weißt du, es ist mir lange schwergefallen – und manchmal fällt es mir immer noch schwer – wirklich zu verstehen, dass ich die Schöpferin meines Lebens bin. Als Kind habe ich gelernt, dass Dinge einfach passieren. Wegen der Umstände. Wegen Ursache und Wirkung. Und irgendwie hat mich das unbewusst in eine Opferrolle gebracht. So nach […]
Weißt du, es ist mir lange schwergefallen – und manchmal fällt es mir immer noch schwer – wirklich zu verstehen, dass ich die Schöpferin meines Lebens bin. Als Kind habe ich gelernt, dass Dinge einfach passieren. Wegen der Umstände. Wegen Ursache und Wirkung. Und irgendwie hat mich das unbewusst in eine Opferrolle gebracht. So nach […]
Kennt ihr das? Ihr wünscht euch etwas, und euer Kopf hört einfach nicht auf zu überlegen, wie ihr es erreichen könnt? Man malt sich tausend Szenarien aus: „Was, wenn es gut läuft? Was, wenn nicht? Soll ich hierhin gehen oder doch dorthin?“ Und oft handeln wir dann sogar gegen das, was wir eigentlich wollen, weil […]
